Recuerda que hay dos maneras de seguir atada a una persona:

“por amor o por odio”.

El perdón

Si alguien nos ha dañado y no hemos enfrentado a la persona, existe coraje, resentimiento  y un gran dolor en nuestro corazón.

Nuestra meta es perdonar, pero antes debemos expresar todos estos sentimientos.

Una vez que trabajamos con esas emociones reprimidas, podemos perdonar, antes no.

Recuerda que hay dos maneras de seguir atada a una persona:

“por amor o por odio”.

Perdonar es un proceso, toma su tiempo, debemos tener plena conciencia de ello para evitar ejercer presión sobre sí mismo y “dejar que las heridas sanen y que la mente se recupere del trauma”.  

Doctor en Psicología  Frederic Luskin.

En este taller aprenderás a crecer a través del dolor, a trabajar en ti mismo y a responsabilizarte de tus actos, entendiendo que te queda por realizar una gran labor por encima de todos tus sentimientos:

“Perdonar, pedir perdón” y sobre todo:

 “Perdonarte a ti mismo”

Por haber efectuado, permitido o mantenido ese daño en tu corazón. Aprenderás a soltar ese pesado costal de piedras que obstaculiza tu andar y así lograrás alcanzar la paz, la serenidad en tu alma y el amor en tu corazón.

Simplemente tiras todo el odio por la borda hasta que el último vestigio de venganza desaparezca.

No olvides que “Perdonar es de almas grandes”.

Temario

 

  • ¿Qué es el perdón?
  • ¿Qué no es el  perdón?
  • Como abandonar los pensamientos negativos que nos impiden crecer.
  • Cambio de nuestra programación de patrones destructivos inconscientes.
  • Aprender a contactar los verdaderos sentimientos.
  • Detectar las máscaras que hemos creado para defendernos del dolor.
  • Descubrir que mecanismos de defensa utilizamos.
  • ¿Qué hay detrás de la ira?
  • ¿Qué hay detrás de una conducta agresiva?
  • Perfil del que sufre la agresión.
  • Creencias que nos mantienen en la codependencia.
  • Tipos de perdón.
  • La culpa.
  • Etapas del proceso del perdón
  • ¿Es posible la reconciliación
  • Liberándonos a través del perdón con técnicas prácticas para la vida diaria.

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