“CUIDAR DE NOSOTROS MISMOS”…

Esto es darnos apoyo físico y emocional. Quiere decir asumir la responsabilidad amorosa y apropiada de nosotros,  incluyendo las responsabilidades que tenemos con otros…

Melody Beattie

Ama a tu prójimo como a ti mismo

La clave para obtener la felicidad y el éxito

 Objetivos   

 1.- Que los participantes logren el respeto hacia sí mismos, siendo conscientes de que la mayoría de los problemas generados a través de sus diferentes relaciones (familiares, de pareja, laborales, escolares, etc.) dependen de su propia autoestima.

2.- Aprenderán a aumentar su efectividad personal liberándose de conceptos negativos sobre sí mismos, así como conductas autodestructivas y saboteadoras que provienen de sentimientos de culpa originados en el pasado.

3.- Hallarán el coraje de  amarse como personas a través de la aceptación, y confianza en sí mismos comprendiendo que ése es su derecho.

Temario

  • La codependencia es producto de una baja  autoestima
  • Test de autoestima.
  • Significado de la palabra autoestima.
  • Factores que inciden en la formación de nuestra autoestima.
  • El valor de la seguridad básica en la infancia.
  • La importancia que desempeña la autoestima en nuestra vida.
  • Características de una baja y alta autoestima.
  • ¿Podemos tolerar la felicidad o nos saboteamos a nosotros mismos?
  • Bloqueos internos que nos impiden actuar eficientemente en la vida.
  • Profecías que se cumplen por sí mismas.
  • La pseudo autoestima.Cómo aprender a resolver los obstáculos con mayor rapidez.
  • La responsabilidad y la elección moral.
  • Como lograr la eficacia personal.
  • Prácticas que fortalecen la autoestima.
  • Comunicación asertiva.
  • Aprender a vivir conscientemente.
  • Aceptarse a sí mismo.
  • La libertad y responsabilidad.
  • La práctica de la autoafirmación.
  • Cómo vivir con sentido.
  • El valor de la integridad personal.

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¿Quién es la Lic. Liliana Ghibaudi?

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